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Pisto manchego tradicional

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Pisto manchego tradicional

Sano y muy rico

  • 1 h 10 m
  • 6 raciones
  • Fácil

Ingredientes

Indicaciones

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Un delicioso plato de verduras que es una auténtica maravilla. Y es que muchas veces estos platos tradicionales son los más ricos.

Pasos

1
Hecho
10

Preparación

1. Primero cortamos todas las verduras y las dejamos preparadas. Empezamos por cortar la cebolla en daditos regulares.
2. Limpiamos de simientes los pimientos y los cortamos en dados. Cortamos también en dados más grandes el calabacín, con piel. Picamos el ajo muy menudito, sin germen.
3. Trituramos el tomate.

2
Hecho
60

Cocinado

1. Ponemos en una sartén de fondo grueso o una cazuela el aceite de oliva en la cantidad que consideremos necesaria para sofreír bien las verduras.
2. Calentamos el aceite a fuego medio y ponemos la cebolla. La sofreímos hasta que esté transparente y lacia.
3. Agregamos el pimiento y el ajo, y seguimos sofriendo a fuego bajo, hasta que el pimiento cambie de color y esté blandito.
4. Añadimos entonces el calabacín y seguimos cocinando despacio hasta que se ablande, removiendo de vez en cuando.
5. Cuando las verduras estén bien blanditas agregamos el tomate triturado y el vino blanco. Antes podemos quitar algo de aceite, sin queremos, aunque ese aceite luego está delicioso pringado en pan.
6. Cocemos un rato, hasta que el tomate cambie de color, se reduzca la salsa y la cosa tome consistencia. A mí me gusta que el pisto quede espesito, no muy caldoso.
7. Por último, salamos y damos unas vueltas para que se distribuya bien la sal.

Constanza

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Batido de plátano y avena
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Cuscús con zanahoria y calabaza
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